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【艾莉絲的健康瘦身廚房】蕃茄洋蔥清湯 即便只是「蔬菜清湯」也能做的超美味唷!喝的時候不僅能感受到洋蔥撲鼻的香氣,再來蕃茄的酸甜、玉米的嫩甜逐漸在口中擴散開,這般驚人美味的湯品,怎能不品嚐看看呢? &n
【艾莉絲的健康瘦身廚房】蜜香蘋果紅茶 香醇美味的紅茶中,加入少許蘋果、蜂蜜,立刻搖身一變化為精緻午茶,再搭配一本好書,美好的 Tea Time 正要開始呢! 食材  
【艾莉絲的健康瘦身廚房】香菇枸杞蒸蛋盅 突然有人來家裡作客,急於在短時間內端出料理時,最適合做這道超快速的簡易料理,只要打好蛋、適度調味,就能放入電鍋中蒸熟了!  
【艾莉絲的健康瘦身廚房】法國麵包Brunch 使用新鮮蔬菜搭配香脆法國麵包片,不用出國也能品嚐到美味Brunch,再搭配一杯香醇黑咖啡,美好的一天正要開始呢!
想知道以栗子南瓜熬成的粥嚐起來是什麼滋味嗎?偷偷跟你說~真的超美味的啦!這次使用栗子南瓜果肉較甜,連皮也能一起食用喔~搭配鮮嫩雞肉、蔬菜和五穀飯共同烹煮,營養又美味的好粥上